LIFESTYLE

Врачи сообщили как лучше всего бросить курить

Английские врачи разобрались в идеальной стратегии для тех, кто хочет бросить курить. Оказывается, отказываться от курения лучше резко, а не постепенно.

Отчет об их работе опубликован в научном журнале Annals of Internal Medicine, передаёт Dictat. Сотрудники Оксфордского и Бирмингемского университетов с коллегами из Университетского колледжа Лондона пригласили для участия в исследовании 697 взрослых курильщиков, которые решили отказаться от своей привычки. Все они получали поведенческое консультирование и заместительную никотиновую терапию (леденцы, пластыри или спреи) до и после прекращения курения. Полный отказ от табака был намечен через две недели после начала исследования.

Добровольцев случайным образом разделили на две группы вне зависимости от запланированного самостоятельного способа отказа от курения. Первая группа в течение указанного срока курила в привычном режиме. Участники из второй группы должны были к моменту полной абстиненции постепенно уменьшить число выкуриваемых сигарет на 75 процентов. Успех борьбы с зависимостью регистрировали через четыре (первичная конечная точка) и шесть (вторичная конечная точка) недель.

Выяснилось, что через четыре недели полностью воздерживались от курения 49 процентов участников из первой группы. Во второй группе этот показатель составил 39,2%. К концу шестой недели доля некурящих уменьшилась соответственно до 22% и 15,5%. «Одномоментный отказ от курения с большей вероятностью приводит к долгосрочному результату, даже у курильщиков, которые изначально собирались постепенно снижать количество выкуриваемых сигарет», — подытожили ученые.

Также смотрите видео

Обсуждаем

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован.

двадцать + девять =

Выбор редакции

Morfiy Украина — деловой информационный портал новостей Украины и мира. Обзор ключевых событий дня в сфере политики, бизнеса, экономики и общества. Мы ориентируемся на лучшие стандарты мировой информационной и деловой журналистики. Веб-сайты являются Интернет-СМИ и действуют в соответствии с действующим законодательством Украины.

При воспроизведении полностью или части информационного материала, опубликованного на сайте morfiy.com, необходимо обязательно указывать имя автора (при наличии) и источник заимствования. Интернет-ресурсам запрещено воспроизводить информационные материалы сайте morfiy.com без активной и открытой для поисковых систем гиперссылки на www.morfiy.com, которая должна быть размещена в самом тексте, не ниже второго абзаца. Фотографии, изображения принадлежат их правообладателям. Редакция портала может не разделять точку зрения авторов и не несет за их материалы ответственность. Оценочные суждения не подлежат опровержению и доказыванию их правдивости. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Copyright © 2016 - 2019 / Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством Украины.

To Top